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교통카드 G-PASS(지패스)경기도 우대용 교통카드 자주묻는 질문과답변(Q&A) Q1. 발급 및 재발급은 농협 영업점만 가능한가요? 읍, 면, 동 주민자치센터는 처음 발급 당시 혼잡을 피하기 위해 2개월간('09.5~7월)만 발급을 하였으며, 현재는 도내 농협영업점에서만 발급이 가능합니다. Q2. G-PASS카..

부모부양에 대한 인식이 가족 책임에서 점차 가족과 정부·사회가 공동으로 책임을 져야 한다는 쪽으로 바뀌고 있는데요. 부모부양에 대해 제일 어려운 것은 경제적 부담을 가장 크게 느끼는 것으로 조사된 바가 있다고 해요. 이런 시민의 부모부양의 부담을 완화하기 많은 노인복지 증..

老年의 健康管理 (禁忌/理由/症狀) 1.과식을 삼가해야한다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어..

◈최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘어지는 게 무척 위험한 일이다. ◈왜! 노..

老 人 考 노 선(老仙) 늙어 가면서 신선처럼 사는사람 이다. 이들은 사랑도 미움도 놓아 버렸다. 성냄도 탐욕도 벗어 버렸다. 선도 악도 털어 버렸다. 삶에 아무런 걸림이 없다. 건너야할 피안도 없고 올라야할 천당도 없고 빠져버릴 지옥도 없다. 무심히 자연따라 돌아갈 뿐 이다. 노 학(老鶴) 늙어서 학..

노년 행복 수칙 33훈 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다. 4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자..

노년은 용서 하는 시기 노년은 용서하는 시기이다. 노년 이후 외모는 형편없다. 삼단복부... 이중턱... 구부정해지는 허리 등... 그리고 흰머리... 빛나는 대머리... 또 늘어진 피부... 자꾸 자꾸 처지는 눈꺼풀 등... 그래도 말년을 앞에 둔 이들이 다른 사람에게 향기를 나눠 줄 수 있는 것은 ..

늙거들랑(펌) 늙이이가 되거들앙 설치지 마소. 미운소리, 우는 소리, 헐뜯는 소리 그리고 군소리랑 아예도 마소 그저그저 남의 일에 칭찬만 하소. 묻거들랑 가르쳐주기는 해도 알고도 모른 척 어수룩하소. 그렇게 사는 것이 편안하다오. 이기려 하지마소, 져주시구려. 어차피 신세질 이 몸인 것을... 젊..

나 늙으면 당신과 살아보고 싶어 / 황정순 나 늙으면 당신과 이렇게 살아보고 싶어 가능하다면 꽃밭이 있고 가까운 거리에 숲이 있으면 좋겠어 개울 물 소리 졸졸거리면 더 좋을 거야 잠 없는 나 당신 간지럽혀 깨워 아직 안개 걷히지 않은 아침 길 풀섶에 달린 이슬 담을 병 들고 산책해야지 삐걱거리..

노인의 현주소 허허 박영감 친구.......... !! 그간 어떻케 지냈나 그려 ? 나 말인가 ? 정년 퇴직후 평생을 다니던 직장서 은퇴한뒤 그동안 소홀했던 자기 충전을 위해 대학원에 다니기 시작 했다네 처음에 나간 곳은 세계적인 명문인 하바드대학원 이름은 그럴싸 하지만 국내에 있는 하바드 대학원은 하 '..